web analytics
الصحة و الرشاقةجمالك و صحتك

نصائح لعلاج إنتفاخات العين

نصائح لعلاج إنتفاخات العين

الكثير منّا سواء رجالاً أو نساء نتعرض لهذة المشكلة خاصة مع تقدم العمر. غير أن البعض عنده عوامل وراثية تجعل المر أكثر صعوبة حيث أن إنتفاخات العين تساعد فى ظهور الشخص بمظهر مجهد أو أكبر عمراً من الحقيقة مما يسبب الأحباط للكثيرين خاصة النساء لذلك سنعرض هنا عدّة حلول و نصائح لعلاج إنتفاخات العين أو السيطرة عليها

نصائح لعلاج إنتفاخات العين

تناول الكثير من الماء

نصائح لعلاج إنتفاخات العين

عادة ما تظهر هذة المنطقة بشكل منتفخ نتيجة لحبس الماء داخل الجسم. وهذا يحدث نتيجة زيادة تركيز الملح داخل جسمك. لذلك فعليكى طرد الملح الزائد من جسمك عن طريق شرب الكثير والكثير من الماء. فسيساعدك هذا على طرد الملح الزائد والكثير من السموم ويُقدم لبشرتك الترطيب التى تحتاجه. مما يعمل على ظهورك بمظهر نضر وصحى ويُقلل جداً من اإنتفاخات تحت العينين على وجه الخصوص.

الترطيب الدائم بمواد باردة

نصائح لعلاج إنتفاخات العين

البشرة بصفة عامة تحتاج دائماً إلى الترطيب حتى تظهر بالمظهر اللائق. وتتفادى حدوث الكثير من المشكلات وعلى وجه الخصوص هذة المنطقة . منطقة حول العينين هى بشرة فى غاية الرقة والحساسية لذلك تحتاج لعناية خاصة ولا يمكن دمجها مع عناية الوجه كله. وجد متخصصى التجميل أن هذة المنطقة تحتاج لشىء بارد لترطيبها لذلك فأمامك عدة خيارات منها:

  • شرائح الخيار وهو نبات بطبيعته يحتوى على الكثير من الماء والفيتامينات ويمتاز ببرودته وخاصة عند وضعه فى الثلاجة مسبقا.
  • أيضاً شرائح البطاطس قد تكون خيار جيد جداً خاصة أنها تحتوى على عصارة غنية بالنشا والتى تحتوى على مفعول مُفتح أيضا. لذلك فهى علاج جيد للهالات السوداء أيضاً وبذلك تعالج مشكلتين سوياً.
  • أكياس الشاى الباردة أيضا يمكنك إستخدامها بعد وضعها فترة فى الثلاجة. أو أكياس الأعشاب مثل النعناع والبابونج فهى لها مفعول مُلطف وأثار علاجية جيدة جدا لمنطقة العين وما حولها. وبالطبع كونها باردة تساعد جيداً فى حل إنتفاخات العين.
  • فى حالة وجود أى مادة من هذة المواد متوفرة أمامك. ضعى ملعقتين ستلستيل فى الفريزر لمدة عشر دقائق ثم ضعيهم على عينيك حتى يفقدا برودتهما.

علاج السبب الرئيسى للمشكلة

إن كانت إنتفاخات العين لن تختفى بهذة الحلول السريعة فعلى الأرجح أنتى تعانين من مشكلة صحية.
قد تكون حساسية مزمنة من شىء ما أو إضراب فى ضغط الدم أو ربما مشكلة نفسية. فعليكى
إستشارة الطبيب وتحديد المشكلة الرئيسية التى قد يكون إنتفاخ العينين عرض لها. وبذلك مع تناول
الأدوية والأهتمام بهذة المنطقة سوف تتحسن كثيرا.

النوم فى وضعية صحيحة

النوم فى وضعية صحيحة

النوم أيضاً من أهم أسباب حدوث إنتفاخات العين سواء فى عدد الساعات أو الوضعية الصحيحة.
فيجب أن يتلقى الجسم فترة كافية من النوم من 7-8 ساعات يومياً بشكل متصل. حتى لا يتعرض
الجسم للأرهاق والذى يساعد على ظهور الأنتفاخات أسفل العينين. ووجد المتخصصين أن الوضعية
أيضا تؤثر فى ظهور الإنتفاخات. النوم على البطن أو إحدى الجانبين يساعد أكثر فى تجمع الماء فى
هذة المنطقة. لذلك فإن النوم على الظهر هو الخيار الأمثل حتى لا تتجمع السوائل تحت عينيك.

تقليل الأطعمة المالحة

كما سبق التوضيح أن السبب الرئيسى فى إنتفاخات العين هو إحتباس الماء فى الجسم نتيجة لزيادة
تركيز الملح فى الجسم. ولذلك سوف تلاحظى تأثير رائع إذا فقد حاولتى التقليل من نسبة الملح فى
طعامك أو تجنبتى الأطعمة المالحة قدر إستطاعتك خاصة فى وجبه العشاء. لأن الجسم بعد هذة
الوجبه يمتلك الوقت الكافى لترتيب العناصر والأستفادة منها أو تخزينها إذا أمكنه لذلكز لهذا حاولى
تجنب الملح نهائياً فى وجبه العشاء. ولقراءة المزيد من هنا.

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

إغلاق