web analytics
الصحة و الرشاقة

اعراض حساسية اللبن ” اللاكتوز “

كيف تعرف سيدة المنزل انه يوجد من فى بيتها يعانى من حساسية من اللبن او كما يعرف اسمها العلمى ” اللاكتوز “

* واللاكتوز هو السكر الذى يوجد فى منتجات الالبان وهذا السكر لا تستطيع بعض الاجسام هضمه مما يسبب لهذا الشخص الالم الشديد.

* الاعراض التى تظهر على الشخص المصاب بحساسية اللبن ومشتقاته هى .

* بعد شرب اللبن او اكل بعض من مشتقاته كالجبن فإن الاعراض تظهر بعد نصف ساعه ” 30 ” دقيقه وتكون عباره عن .

* انتفاخ شديد فى البطن .

* مغص يصاحبه نوع من الاسهال .

* غازات مؤلمه مع الاحساس الشديد بالغثيان .

* دعونا نتعرف معا على الاطعمه التى تحتوى على اللاكتوز والتى لا ينبغى تناولها .

* تحتوى المخبوزات وكذلك الحلويات والحبوب والصلصه .

* ولكن الان دعونا نعرف ما هى الاسباب التى تجعل بعض الاشخاص يصابون بمثل هذه الحساسيه ” اللاكتوز ” .

* الاشخاص اللذين يعانون من هذه الحساسه تكون بسبب نقص انزيم ” اللاكتيز ” لديهم والذى يكون مسئول عن هضم سكر اللاكتوز .

* معلومه اضافيه .
من الممكن ان يقل انزيم ” لاكتيز ” كلما تقدم الشخص فى العمر فمن الممكن ان يصاب بهذا النوع من الحساسيه بعض الاشخاص عند التقدم فى العمر وليس فقط فى عمر صغير .

* طرق العلاج لهذا النوع من الحساسيه .

* مع الاسف الى الان لم يظهر علاج نهائى يقضى على هذه الحساسيه ولكن من الممكن اخذ بعض المكملات التى تحتوى على ” انزيم اللاكتيز” .

* وكذلك يجب بقدر المستطاع الابتعاد عن الاطعمه التى تحتوى على ” اللاكتوز ” حتى نقلل من الشعور بتلك الحساسيه .

* يجب ان تقوم بتعويض الجسم بالكالسيوم وفيتامين ” د ” عن طريق المكملات الغذائيه .

* من الممكن ان تقوم بتعويض نقص اللبن بالبدائل مثل ” لبن الصويا او لبن اللوز ” فهما يحتويان كذلك على الكالسيوم وفيتامين ” د ” .

فاطمة على

فاطمه على من محافظة دمياط العمر 27 سنه المؤهل الدراسى بكالوريوس تجاره شعبة محاسبه الهوايات الانترنت &مشاهدة الرياضه بشكل عام
إغلاق