-
جمالك و صحتك
نصائح للحفاظ على الشعر و حمايته من التلف
إن الشعر الكثيف الصحي حلم كل فتاة و سيدة، لكن التعرض للتلوث و الأتربة و الاستخدام الدائم لأدوات التصفيف و…
أكمل القراءة » -
المنزل
أطباق الدجاج سريعة التحضير و أسهل وصفات الأسماك و اللحم الأحمر
تحت ضغط الحياة العصرية التى تجبرنا جميعاً على الجرى خلف لقمة العيش، و عمل الأمهات الذى يجبرهن عن توفير الوقت…
أكمل القراءة » -
الصحة و الرشاقة
فوائد فيتامين د و أعراض نقصه و مصادره المختلفة
مصادر فيتامين د فيتامين د أو كما يقال عنه أيضًا فيتامين أشعة الشمس، لأنه ينتج عند تعرض الجلد لأشعة الشمس…
أكمل القراءة » -
مقالات عامة
الهرمونات المسؤولة عن زيادة الوزن : إلي 10 هرمونات
هل تلاحظين زيادة في وزنك بالرغم من نظامك الغذائي الصحي و أداءك للتمارين الرياضة بانتظام، هل تجدين صعوبة في حرق…
أكمل القراءة » -
حول العالم
حيوانات جبال الألب : أبرز الحيوانات و الزواحف و الطيور
جبال الألب هي أعظم جبال أوروبا، و يصل ارتفاع أعلى قمة فيها إلى أكثر من ٥١٦٦ مترًا، و جزء كبير…
أكمل القراءة » -
العلاقة بين الأسرة
التعامل مع إبنتك المراهقة : 10 أشياء لابد من القيام بها
سن المراهقة من أصعب الفترات التى تمر على الإنسان و للأسف تتزامن مع الفترة التى يجب عليه إتخاذ أصعب و…
أكمل القراءة » -
مقالات عامة
فوائد زيت الجوجوبا للشعر : إليك 7 فوائد مهمة
زيت الجوجوبا من الزيوت التي انتشرت في الأسواق الفترة الاخيرة، و أصبح من الزيوت المهمة لصحة الشعر و البشرة، كما…
أكمل القراءة »