تحسين الذات
-
الثبات الإنفعالي و التحكم فى مشاعرك
العواطف والحساسية العاطفية ، و المشاعر عموما أمر جيد وهام ، و لكن عند مستوي معين يمكن أن تصبح مشكلة،…
أكمل القراءة » -
كتابة المحتوى – ٩ خطوات سهلة لضمان كتابة المحتوى المثالي
كتابة المحتوى أصبحت من الوظائف الشهيرة دعونا نعرض اليوم كيفية و خطوات كتابة محتوى طبي ثم أنواع شروط و طرق…
أكمل القراءة » -
كيف نتحكم في الغضب و كيف نتعامل مع الغضب في المواقف المختلفة ؟
هل أنت غاضب أكثر من أي وقت مضي وتؤذي الناس بمزاجك السئ وسلوكك العدواني؟ كيف تتحكم في غضبك بشكل أفضل،…
أكمل القراءة » -
كيفية التخلص من الخجل و الكسوف و ابدأ حياة جديدة
هل تعاني من الخجل ، بعض الناس لا يحبون أن يكونوا مركز إهتمام من حولهم ، وربما يصل بعضهم لدرجة…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من مشكلة التسويف و المماطلة ؟ إليك الحلول العلمية لإنهاء هذه العادة
التسويف أو المماطلة هو تحدٍ واجهناه جميعًا في مرحلة من مراحل حياتنا. طالما نحن بشر ، فسنظل نكافح التأجيل والهروب…
أكمل القراءة » -
٢٥ جملة و عبارات تهنئة ٢٠٢١ بحلول العام الجديد
يبدأ العد التنازلي لقدوم العام الجديد ، ولدى الجميع أمنيات يسعون لتحقيقها. وبعض هذه الأمنيات خاص، وبعضها للأسرة والمجتمع، ويحفل…
أكمل القراءة » -
24 خاطرة عن تقدير الذات
أمر عظيم أن يكن لديك احترام تجاه لذاتك، وأن تتعامل مع الجميع وفقاً لهذا الاحترام. فإن قيمة تقدير الذات هي…
أكمل القراءة »