web analytics
النجاح

سبعة أشياء تساعدك على إنجاز العمل بصورة أفضـل

 

download (67)

يقولون يجب أن تعمل بذكاء أكثر حتى تنجز أكثر  ، لذلك إذا كنت لا تعرف كيف تعمل بذكاء ، يمكنك بالتأكيد الاستفادة من هذه المعلومات التي تضم سبعة أشياء يمكن أن تساعدك على العمل بشكل أفضل وإنجاز أعمالك .

التركيز على شيء واحد : لأنه عندما نتحول من مهمة واحدة إلى الأخرى فإن هذا يستغرق وقتاً وجهداً كبيراً من المخ كي يعيد التكيف والتركيز على المهمة التالية ويصبح الوقت الثمين قد ضاع في محاولات التحول إلى المهمة التالية ، لذا ركز عقلك على مهمة واحدة وبعد إتمامها يمكنك الإنتقال إلى المهمة التالية بكل سهولة .

التخلص من الملهيات المعروفة : إذا كنت بحاجة إلى إنجاز العمل بصورة أفضل ،كل ما عليك هو قطع وايقاف كافة التكنولجيا الحديثة الملهية وكافة الإشعارات ورسائل التذكير ورسائل البريد الالكتروني والتويتر والفيس بوك وما الى ذلك من المشتتات .

تهدئة العقل : السيطرة على أفكارنا وتوجيهها الى المهمة الوظيفية التي في متناول اليد أفضل طريقة لإبقاء العقل منتبهاً ويقظاً ، وهي طريقة تساعد على التركيز في العمل وإنجاز المهام بشكل سريع ومتقن في آن واحد

التخلص من الفوضى : فإذا كان مكتبك أو أوراقك أو حتى عقلك فارغ ومرتب ولا تعمه الفوضى فبالتأكيد إن هذا يقلل من إحتمالات التشتت والإرتباك مما يساعد على الصفاء الذهني والتركيز الجدي في العمل ومن ثم إنجازه بصورة أفضل

التمارين : نحن جميعاً نعلم أن التمارين والرياضة عموماً تخلق طاقة بل هي أيضاً وسيلة قوية للحد من التوتر كما أنها تكون سبب في إطلاق الأندروفين من الغدة النخامية لحجب الشعور بالألم أو الضغط والإجهاد ، لذا إحرص عليها بصورة يومية حتى ينعكس تأثيرها الإيجابي عليك في العمل وفي حياتك بصفة عامة

توضيح الأهداف : أن تكون أهدفك وغايتك أمور واضحة وجلية بالنسبة لك فإن هذا يساعدك على التركيز والبقاء في المسار الصحيح ويدفعك أيضاً إلى مواصلة تحمل كل الصعاب والمثابرة عليها حتى عندما ينتابك الملل أو تشعر بفقدانك الإلهام .

تبسيط المهام : يمكنك التبسيط والقضاء على الأمور الغير ضرورية في حياتك ، وقتها ستجد المزيد من الوقت للتركيز على ما هو أكثر أهمية ، وهذا أيضاً سيساعدك على التركيز بسهولة أكثر من وجود مهام بسيطة وغير ضرورية تشغل حيز من تفكيرك وعقلك

 

 

شيماء سعد

أحب الصالحين ولسُت منهم لعلي أن أنال بهم شفاعة ### وأكره من تجارته المعاصي وإن كنا سواءاً في البضاعة
إغلاق