web analytics
معلومات عامة

البكاء : ما هي فوائد البكاء و ما الأضرار المترتبة عليه ؟

البكاء

فرحنا أو حزننا يكون له تأثيراً ليس على مزاجنا فحسب, بل على أجسادنا أيضاً قطرات الماء تلك التي تسيل من قنواتنا الدمعية حال انفعالنا الزائد سروراً أو حزناً, أو حتي نتيجة تأثر العين بالعوامل الطبيعية, فتظر الدموع و يبدء البكاء نتيجة تأثراً جسديا واضحا بالمشاعر .

و إن إشترك البشر جميعهم في هذه الحالة من البكاء إلا أن بعض الدراسات ترى أن أثر المشاعر على المرأة يكون أكثر منها في الرجل فالمرأة أكثر عرضة للبكاء عند تعرضها لضغط شديد أو إنفعال زائد أيا كان مصدره مفرح أو مبهج أو حزين و غاضب و هذا نتيجة فطرتها الرقيقة و طبيعتها الاقل تحملا سواء للالم الجسدي أو الضغوط النفسية و العصبية .

و ان كان البعض يري في البكاء ألما و حزنا و يدفعنا لتركه فإن بعض الابحاث و جدت له فوائد مهمة ايضا
رغم دلالته التي يراها الكثير سلبية . دعونا نعرض لكم متابعي موقع مقالات فوائده و أضراره.

ما هي فوائد البكاء ؟

  1. تنظيف العينين عن طريق تلك الدموع التي تسيل من قنواتها الدمعية .
  2. و كذلك رأت بعض الدراسات أن البكاء يساهم في تقوية الرؤية كما أن الدمع .
  3. و البكاء مفيدة للجانب النفسي حيث التفريغ من الطاقات السلبية و الضغوط ونجد هذا واضحاً في إحساس الإنسان قبل البكاء يتغير عنه بعد البكاء هذا شئ واضح .
  4. و ملموس كما أن الدموع  تحمي  العينين من التهيجات كما تحميها من الجفاف .

ما هي أضرار البكاء ؟

ولكن هناك أيضاً أضرارا للبكاء إذا زاد عن الحد المسموح به و كان بصورة دائما و بصفة مستمرة و على أدق التفاصيل و أبسط الضغوط و يجعل الإنسان غير قادر على تحمل ضغوطات الحياة و بجانب هذه الأضرار النفسية فهناك آثار جسدية سلبية أيضاً تتمثل في :

  1.  الصداع الدائم والشديد في الرأس.
  2. إحتمالية إصابة الشخص بالقولون العصبي،حيث تأثر المعدة و الجهاز الهضمي بهذه الحالة من البكاء و التوتر .
  3.  تزيد كثرة البكاء من معدل ضربات القلب كما أن البكاء المستمر يجعل القناة الدمعية أقل سيطرة على
    الدموع فتبدأ بالنزول في أي وقت حتي بدون أي ضغوط أو أسباب جسدية أو نفسية .
  4. كما أنه يسبب أحمرارا للعينين و إلتهابات بالإضافة أنه يزيد إفراز هرمون الكورتيزول .
  5. كذلك إن البكاء المستمر يسبب إنتفاخ دائم للجفون و تورم لها كما ترتفع درجة حرارة الجسم.
  6. سيلان للأنف بشكل مستمر .
  7. كما تتأثر نضارة البشرة و الوجه بكثرة البكاء فيصبح الوجه أكثر شحوبا و تقل نضارته .
  8. كما يتأثر جلد البشرة بالأملاح المتواجدة في دموع العين إذا زادت الدموع مع البكاء المستمر
    لابسط الأسباب أما بكاء الطفل الصغير أيضاً المستمر قد يؤثر عليه سلبا هو الأخر مما يعرضه
    لخطر زيادة معدلات ضربات القلب و القئ و اضطراب المعدة .

و هو الأمر الذي يكون أشد خطرة عند الأطفال الذي يوجب على الآباء التركيز مع أبناءهم و الحرص على عدم تعرضهم لما يسبب لهم البكاء الشديد و كذا تقوية نفسياتهم ليكونوا علي قدرة في تحمل الضغوط النفسية و الحياة العملية التي ستواجهم بعد ذلك .

و إن من أكثر المتضررين من البكاء المستمر الزائد عن الحد هي المرأة الحامل فهذا يؤثر على صحة الجنين و على صحتها هي أيضاً و قد يكون خطرا على الحمل فلا يكتمل أو يسبب أمراضاً مزمنة مثل الضغط و السكري و هو الأمر الذي يتطلب إهتماما من المرأة الحامل و من حولها لعدم تعرضها لضغوط نفسية تهدد حياتها أو حياة طفلها .

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

إغلاق