web analytics
جمالك و صحتك

اعتنى ببشرتك (سلسلة اعتنى بنفسك)

تحدثنا فيما سبق عن كيفيه تنظيف البشرة وبعض الاقنعه الطبيعيه المنظفه والمغذية للبشرة والان سوف نتحدث عن انواع البشرة وكيفية التعامل مع كل نوع

اولا انواع البشرة هى 1- بشرة دهنية

2- بشرة جافة

3- بشرة عادية

4- بشرة مختلطة (البشرة واسعة المسام)

اولا البشرة الدهنية تعرف بكثرة افرازتها وتراكم  الدهون عليها مما يؤدى لكثير من المشاكل . كيفيه التعامل مع هذه البشرة؟

اولا سنعمل على تقليص المسام بعض الشىء حتى نحد من كثرة الافرازات التى تفرزها عن طريق  “غسول النعناع” يغلى النعناع فى لتر ماء ثم يصفى ويترك ليبرد وتغسل به بشرتك يوميا

(بالطبع يمكن حفظه بالثلاجة)

“غسول الحامض” خلط كميتان متساويتان من عصير البرتقال والليمون  ويستعمل ايضا كغسول للبشرة

ثانيا اقنعة لتنظيف البشرة الدهنية:

1- ماسك الليمون حيث تدلك البشرة بعصير الليمون ويترك على الوجه حتى يجف ثم يشطف بالماء الفاتر او بماء الورد

2- ماسك البيض والعسل حيث يخلط بياض بيضه مع العسل ويوضع على الوجه لمده 20 دقيقة ثم يشطف الوجه بعدها ماء فاتر

ثانيا البشرة الجافة وهى تعرف بضعف افرازات الغدد الدهنية والبشرة الجافه تكون معرضه بشكل اكبر للحساسية والالتهابات الجلدية. كيفيه التعامل مع البشرة الجافة ؟

اولا الاهتمام بالعناصر الغذائية التى تحتوى على قيتامين “ا” والتى توجد فى البرتقال – المشمش – الكرنب- الخس  السبانخ – السمك- الكبدة- صفار البيض وغيرها.

ثانيا هناك بعض الاقنعه التى تساعد البشرة الجافه وهى

ماسك اللوز ( تنقع ورقتان من النعناع مع وردتان فى زيت اللوز الحلو لمدة اسبوع يصفى بعدها الزيت ويصبح جاهز كزيت مرطب للبشرة الجافة

ماسك اللوز 2 (يمزج ملعقتين من زيت اللوز وملعقتين من ماء الورد وملعقتين من عصير الخيار والان اصبح لديكى زيت مرطب للوجه او لاى مكان اخر من الجسم)

ثالثا البشرة المختلطة (ذات المسام الواسعة)

اولا كما فى البشرة الدهنيه سنعمل على تقليص المسام الواسعه وذلك باستخدام ماسك الحامض فهذا هو الماسك الافضل فى حالة المسام الواسعه وكذلك ماسك العسل والبيض كما فى البشرة الدهنيه ولكن لا ننسى ان عادة البشرة المختلطة تكون خليط بين الجافه والدهنيه لذلك عليكى فى الوقت ذاته ان تكثرى من تناول الاطعمة التى تحتوى على فيتامين “ا”

رابعا البشرة العادية او ما يطلق عليها البشرة المتزنه وهى يمكن الاعتناء بها عن طريق بعض الماسكات المغذيه للبشرة مثل

ماسك صفار البيضة مع العسل وزيت الزيتون  حيث يمزج الخليط معا ويحفظ بزجاجة بالثلاجة لمده يومين ويدلك به بعد ذلك العنق من اسفل لاعلى والوجه لمدة عشر دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر.

ماسك اللوز والعسل حيث تخلط بياض بيضة مع ملعقة زيت اللوز الحلو مع ملعقه من العسل ويدلك به الوجه لمده 20 دقيقة ويشطف بعدها الوجه بماء فاتر

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

إغلاق