كيفية مواجهة تحديات الريجيم

التحفيز النفسي لعمل ريجيم

من الأمور التي يصعب علينا جميعاً البداية من خلالها لعمل ريجيم لانقاص الوزن هي كيفية تحفيز الاستعداد النفسي لعمل ريجيم.…