التخلص من التفكير المفرط

طرق التخلص من التفكير المفرط و التخفيف من أثاره

بالطبع الذى يُقال عليه انه overthinking هو الشخص الذى يفكر بطريقة زائدة، و هذا هو المعنى الحرفى للكلمة، و لكن…