web analytics
علاقتك بطفلكفن التعامل مع الأخرين

الموازنة بين العائله و العمل

مهما كان موقعك فى عملك فلابد لأى أم أن تمر بذلك الوقت الصعب لتحقيق الموازنة بين البيت و العمل , فبعد تكريس طاقه كبيره للعمل تعودى إلى المنزل لتواجهى طلبات أطفالك وغالبا ما تكون أعمال المنزل اليوميه هى أخر مهمة فى أولوياتك , ومثل هذه الأفكار تجعلك تشعرى بالذنب فى بعض ألأحيان لذلك ماذا يمكن أن تفعلى لتحلى هذه المشكله؟

1-      ستشعرين بسعادة كبيره عندما تعلمين أن الأبحاث اثبتت أن العوامل الخارجية المؤثره على شخصيه الأطفال تكون من العائله أكثر من روضات الأطفال التى يقضون فيها وقت كبيرا

2-      قيمى ما هي التكاليف التى تتحمليها من أجل العمل ففى بعض الأوقات بعد حساب تكلفه الروضه و المواصلات و الملابس و أكل التيك واى فى بعض الأيام و الأجر الذى تدفعيه لشخص أخر حتى يقوم بأعمال البيت اليوميه و التى لا يوجد لديك وقت لها تجدى أن عملك غير مجدى من الناحية الماديه.

3-      ابحث عن أماكن العمل التى تقدر الأسرة فبعض أماكن العمل  لها سياسات متحررة للموظفات من أجل الأطفال فقد يوفروا روضه بجانب العمل للأطفال أو إذن مدفوع الأجر للأمهات و ساعات مرنه للعمل.

4-      على الرغم من أن الآباء الآن مهتمون أكثر و قريبون أكثر من آبنائهم عن الآباء فى الماضى و لكن تظل المرأة تقوم بأكثر من 80 % من أعباء البيت و المرأة المثاليه التى تستطيع أن تفعل كل شىء هى أسطورة تؤدى إلى التعب و الإنهاك , حاولى تقسيم أعباء بيتك بنك و بين زوجك و لا تنسى أن تخصصى وقت لتستمتعوا فيه بهوايتكم و أنشطتكم الترفيهية معا.

5-      يمكن أن تتزكى أولادك عند والدتك و تخرجى مع زوجك و تجدى علاقتكم التى قد تصبح فاترة مع مسئوليات الحياة اليوميه

6-      حددى اولوياتك فى جدول فجزء كبير من وقتنا يضيع فى عمل أشياء لا نحبها و قد تكون غير ضرورية.

7-      خصصى وقت لترفيه العائله ضمن روتينك فلو لم تقضوا أنشطه ترفيهه معا فغالبا خططك الأخرى لن تتحقق.

8-      ساعدى أطفالك أن يتمتعوا بنشاط أاااااااااافبلااتتتتتنختنأو أكثر يريدون بالفعل القيام به.

9-      شاركوا إحدى وجباتكم مع أصدقاء أو عائله أخرى.

10-  ابذلى مجهودا لكى تتناول كل العائله و جبه العشاء معا ,فهذه طريقه رائعة للتواصل.

11-  اتركى المسئوليات التى وافق زوجها على أداؤها له ,فلو لم تفعلى سيظن أنك تريد أن تقوم بكل أعمال المنزل و سيتركها لكى

و اسألىنفسك دائما هل هذا النشاط سيجعلنى أو عائلتى أكثر سعادة أو أكثر صحة أو أكثر إنتاجيه

 66993_428930333856499_2123665112_n 538188_416965498386316_1445346700_n

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

إغلاق