web analytics
عالم السيداتمعلومات طبية

احذري التشقق والجفاف يهدد قدميك في فصل الصيف أيضاً

قدمقدم2

كثير من النساء يشكين من تشقق القدمين في فصل الشتاء  إلا أن الجديد في مقالي هو أن الجفاف أيضاً يهدد قدميك في فصل الصيف أيضاً فكثير من السيدات يعانين من تشقق الجلد في أشهر الصيف التي يكثر فيها ارتداء الأحذية المفتوحة والصنادل  وهذا يتطلب منها العناية الفائقة بالقدمين وضرورة ترطيبها باستخدام منتجات العناية والكريمات الغنية التي يمكنها تعويض المواد الدهنية التي يفقدها الجلد وترى انالين بستيلو أخصائية العناية بالقدمين ضرورة وضع كريمات العناية يومياً بعد الاستحمام وقبل النوم لكي لا تتعرض القدمين للتشقق وتصبح طبقة الجلد سميكة،  كما يمكنك أيضاً استخدام مبرد البشرة بعد الاستحمام مباشرة لمنح الجلد ملمساً ناعماً ولإزالة الجلد الزائد والخشن ، والاستخدام الصحيح لمبرد البشرة هو أن تبدئي بجلد كعب القدم مروراً إلى باطن القدم حتى تصلي إلى جوانب الأصابع كما أقدم لكي طريق أخرى للمحافظة على القدمين من التشققات وهي أن تقومي بارتداء جوارب قطنية خلال النوم بعد وضع الكريم بغزارة ليمتص الجلد الكريم جيداً أثناء الليل ، كما يجب عليك بالقيام بجلسات الباديكير لقدميك من حين لآخر سواء في المنزل أو في المراكز المتخصصة لترميم وترطيب الجلد الجاف المتشقق والحفاظ على رطوبة القدمين لأطول فترة ممكنة، وباستخدام قليل من زيت الزيتون والجلسرين أيضا تحصلين على نتائج مبهرة لقدميك وذلك بدهن القدم كل مساء بهما. وكذلك أنصحك بعدم الوقوف لفترة طويلة وارتداء أحذية مريحة للقدمين وكذلك عدم وضع القدم في الماء لمدة طويلة في فترة الصباح الباكر  ثم الخروج للعمل والتعرض لأشعة الشمس وعوامل الرطوبة كل ذلك يضر بقدميك فعليك الحفاظ والعناية بالقدمين في فصل الصيف أيضاً لأن قدميك معرضة للجفاف والتشقق في أي وقت ولكن بالعناية والاهتمام ستحصلين على بشرة وجلد ناعم لقدميك.

رقية دربالة

دكتورة بكلية التربية جامعة المنيا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق