web analytics
التعليم

10 فوائد للقراءة

لماذ يجب أن تقرأ كل يوم ؟

إذا كنت واحداً من الناس الذين لا يقرأون عادة بانتظام ، ينبغي عليك أن تعرف أهمية القراءة المنتظمة وفوائدها  

وفيما يلي عدد قليل من بحر فوائد القراءة المنتظمة :

 التحفيز الذهني

أظهرت الدراسات أن التحفيز الذهني المستمر يمكن أن يبطء ويمنع مرض الزهايمر والخرف ، حيث أن إبقاء المخ نشطاً يمنعه من فقدان قوته وسلطته مثل أي عضلة أخرى في الجسم التي تتطلب ممارسات حركية من أجل الحفاظ على قوتها والمخ كذلك يتطلب ممارسة عقلية للحفاظ عليه قوي وصحي

الحد من التوتر

بغض النظر عن مدى توترك في العمل أو في العلاقات الشخصية أو في أي مشكلة أخرى تواجهك في الحياة اليومية، فإن كل ذلك يزول بعيداً عندما تدمج نفسك في قراءة قصة كبيرة. تنقلك إلى عوالم أخرى، فإختيار رواية مكتوبة بشكل جيد تساعدك على التخلص من توترك مما يسمح لك بالاسترخاء.

 المعرفة

كل ما تقرأة يملأ رأسك بمزيد من المعارف والمعلومات التي قد تكون جديدة بالنسبة لك  وكلما زدت في القراءة كلما زادت معرفتك وزاد كم معلوماتك 

 توسيع المفردات

قراءة المزيد والمزيد من الكلمات يوسع مفرداتك اللغوية وتلقائياً ستجد نفسك مستخدماً لتلك المفردات في حياتك بصفة عامة مما يزيد من لباقتك وأسلوبك الفصيح في التعبير وهذا بالتأكيد قد يساعدك بصورة كبيرة في أي مهنة ويزيد من تقدير وإحترام الآخرين لك 

تحسين الذاكرة

عندما تقرأ كتاب، عليك أن تتذكر مجموعة متنوعة من الشخصيات والخلفيات والتواريخ والفروق الدقيقة، فضلا عن بعض الأمور الفرعية . نحن عادة قليلاً ما نتذكر، ولكن تمرين العقل باستمرار يمكن أن يجعله يتذكر الأمور بسهولة ، حيث  كل تذكر جديد تقوم بإنشاءه يصل نقاط الاشتباك العصبي الجديدة ( مسارات المخ ) ويقويها بصورة كبيرة

 تقوية مهارات التفكير التحليلي

  قراءة روايات أو كتب تحتوي على ألغاز  أو غموض ومحاولة حلها قبل قراءة الحل الحقيقي لها كلها مهارات تكتسب من القراءة وتنمي التفكير التحليلي لديك 

تحسين التركيز

  في عالمنا المجنون بالإنترنت، هناك تشتت كبير في الانتباه حيث ننتبه لأكثر من مهمة واحدة في نفس الوقت  فالغالبية يقسمون أوقاتهم بين العمل في مهمة على جهاز الكومبيوتر  والتحقق من البريد الإلكتروني أو الدردشة مع اثنين من الأصدقاء (عن طريق ياهو ،سكايب، إلخ) وإبقاء عين أخرى على تويتر أو الفيس بوك ، ومراقبة الهاتف الذكي والتفاعل مع زملاء العمل. وهذا النوع من السلوك يزيد من مستويات الإجهاد، والتشتت ويقلل من الإنتاجية.

ولكن عندما تقرأ كتاب، يكون كل اهتمامك على ما تقرأه – وبقية العالم يكون بعيداً عنك ، لذلك حاول القراءة لمدة 15-20 دقيقة قبل العمل  وسوف تفاجأ بمدى التركيز الذي ستحصل عليه أثناء عملك 

تحسين مهارات الكتابة 

كثرة القراءة تعلمك الكثير من المفردات والأساليب المختلفة للكتابة وتلقائيا ستجد نفسك كاتباً جيداً ملماً بالكثير من قواعد الكتابة الجيدة والأسلوب الكتابي الراقي وكل ذلك لأنك تتعلم كيفية صياغة النثر من خلال قراءة كتابات الآخرين.

الهدوء

بالإضافة إلى الاسترخاء الذي يصاحب قراءة كتاب جيد، فإن القراءة يمكن أن تحقق السلام الداخلي الهائل والهدوء  وقد ثبت أن قراءة كتب المساعدة الذاتية يساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج ويعمل على تعديل أمراض عقلية معينة.

الترفيه المجاني

القراءة وسيلة جيدة للترفيه وهناك آلاف الكتب التي تحتوي على كتابات عديدة  في مجالات مختلفة ومتنوعة  تروح عن النفس وتسليها وهناك الكثير من الكتب الإلكترونية الترفيهية وغيرها والتي يمكن الحصول عليها بسهولة من شبكة الإنترنت والإستمتاع بها .

الوسوم

شيماء سعد

أحب الصالحين ولسُت منهم لعلي أن أنال بهم شفاعة ### وأكره من تجارته المعاصي وإن كنا سواءاً في البضاعة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

إغلاق