web analytics
مقالات عامة

التذكر في الإختبارات : أهم نصائح التذكر في الامتحانات

أهم نصائح التذكر في الامتحانات

أغلبنا يمر حالياً بفترة امتحانات و بعد بذل المجهود يتمني الكثير منا ان يوفقه الله في امتحاناته. تكمن المشكلة في اننا ننسي الكثير مما ذاكرناه و لذلك في هذه المقالة سوف اقوم بسرد أهم نصائح التذكر في الامتحانات. التذكر في الاختبارات شئ في غاية الأهمية.

أهم نصائح التذكر في الامتحانات

نكمل سوياً نصائح مفيدة جداً من أجل التذكر في الامتحانات:

  1. تكوين علاقات بين أجزاء المادة بعضها البعض لأن إدراك الكل يسبق إدراك الجزء كما قال أصحاب المدرسة المعرفية في علم النفس ( الجشطالت).
  2. عدم الاستذكار أبداً في أوقات الضيق والتعب والغضب لأن ذلك يؤدي إلى النسيان لارتباطها بحالات سيئة .
  3. تدارك الوقت في المذاكرة فلا تجلس تندب حظك بأن الوقت قد فات لا أبدأ الآن ولكن بمزيد من الجد والاجتهاد وسوف تدرك ما فاتك بإذن الله.
  4. التنوع في أساليب الاستذكار فلا تعتمد على أسلوب واحد في الاستذكار حتى لا تصاب بالملل فمن الممكن أن تذكر بورقة وقلم ومن الممكن أن تذاكر بدونهم ، كذلك من الممكن أن تذاكر بمفردك أو تذكر مع أصدقائك، وهكذا لا تعتمد على أسلوب واحد للاستذكار.
  5. لديك العديد من المعلومات في ذاكرتك والتي اكتسبتها من خلال دراساتك السابقة وخبرتك في الحياة حاول توظيفها في استذكارك للمواد وربط المواد ببعض أمثلة من الواقع.
  6. الابتعاد عن العادات السيئة في الاستذكار مثل الاستذكار وأنت مضجع على السرير أو انحناء الظهر وأنت جالس وكذلك عدم تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة والنسكافية بكثرة .
  7. ضرورة التغذية السليمة وتناول الوجبات بانتظام لان المجهود العقلي في الاستذكار أقوى من المجهود البدني، وعدم المذاكرة بعد تناول الطعام الدسم مباشرة بل إعطاء الجسم قسط من الراحة قبل المذاكرة.
  8. بعد الانتهاء من المذاكرة لا تقم قبل تلخيص ومراجعة ما ذاكرت لان ذلك يعمل على تثبيت المعلومة وعدم نسيانها.
  9. المذكرة في بيئة فيزيقية مناسبة بعيداً عن الضوضاء كذلك ضرورة وجود إضاءة بيضاء كافية.
  10. الابتعاد تماماً عن الاعتماد على الغش في الامتحانات لأنه من غشنا فليس منا بل ضرورة المذاكرة بجد لكي نستشعر طعم النجاح.
  11. لا تضع على مكتب المذاكرة إلا المادة العلمية التي تقوم بمذاكرتها لكي لا تشتت تركيزك.
  12. عدم الوقوف أمام النقاط التي لا تفهمها وتطيع الوقت حاول سؤال معلمك أو أحد أصدقائك عنها ليوضحها لك أو أبحث أنت عنها أو اتركها لبعض الوقت ثم ارجع لها ثانية.
  13. وأخيراً التقرب إلى الله دائماً والدعاء بالتوفيق والنجاح الدائم في الحياة .
التذكر في الإختبارات : أهم نصائح التذكر في الامتحانات

اقرأ ايضًا: أهم النصائح للامتحانات : أفضل النصائح للاختبارات الدراسية

أتمنى أن أكون قد قدمت لكم أهم نصائح التذكر في الامتحانات. لأننا الا في أيام الامتحانات والله الموفق دائماً.

الوسوم

رقية دربالة

دكتورة بكلية التربية جامعة المنيا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

إغلاق